Що впливає на пам’ять про сни: вчені назвали ключові фактори

Італійські психологи з Луккської Школи IMT для продовженого навчання провели дослідження, щоб вивчити причини різниці у запам’ятовуванні сновидінь у людей. Вони привернули 204 учасників різного віку та дослідили, які фактори впливають на здатність запам’ятовувати сни. Протягом 15 днів добровольці записували свої сни на диктофон, оцінювали якість сну та брали участь у тестах на здоров’я та когнітивні здібності. Дослідники виявили, що сезон, вік, фази сну та ставлення до сновидінь впливають на пам’ять про них. Важливими факторами виявилися час року, вік, фази сну та ставлення до сновидінь. Вчені планують продовжити дослідження, щоб краще зрозуміти процеси, пов’язані з пам’яттю про сни.